美里のつぶやき


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過去のつぶやきリスト


まごわやさしい 2009/09/23
お料理でたくさんの栄養素をとるための合言葉。 (ま)は豆類 (ご)はゴマ (わ)は海草類 わかめ (や)は野菜 (さ)は魚類 (し)はきのこ類 しいたけ (い)いも類とのこと。毎日これらが食卓に並べられると健康に理想の食卓のようです。

お宮参り 2009/09/19
子安神社にお宮参り。お天気も良くて 健やかな成長に感謝です。ますます表情もゆたかになってきました。久しぶりに着物を着ました。9月は単衣の時期。1つ紋の小豆色の無地があってコーデイネート。手持ちは少ないので色目をあわせられなくて思うようではないのだけれど、それなりに着てみました。泣きだす事もなく 寝ていてくれてよい子なのでした。次はお食い初めが11月中旬かな。成長が楽しみ。

フラボランテイア 2009/09/18
昨日はオカリナ。今日はフラとボランテイアと続いたのです。敬老の日のイベントの時期。今日のデイセンターはお元気な方が多くて 歌も手拍子も踊りも皆さんが参加して下さって楽しいひと時でした。100歳の方もお元気。お花のプレゼントをもらって有り難い事です。今日は楽しんでもらえたような気がします。

金沢八景 2009/09/17
おかりなのボランテイア無事終わりました。今回はギターのお兄さんが3曲加わって下さいました。作業療法士の方で仕事の合間の参加。甘い声に優しい顔立ちの素敵な方なのでした。グループ名が花 フール FAN (花花華)なのでコスモスの髪かざりを作って3人で付けてみました。季節を感じてもらえたかな。ついでに花言葉を紹介してみました。乙女の純潔 純愛 愛情だとか。 白いコスモス ピンクのコスモス 濃いピンクのコスモスの花が 野原で風にゆれている風景が大好きな私。

オリジナル曲 2009/09/11
2年ぶりに曲が出来そう。パソコンで入力したオカリナの音色にパタパタと変な音が聞こえるので、やはり最初のように自分で吹いて録音するほうがよいよう。演奏も2年前よりは上手になっているはず?やはり詞もつけることに。なによりも想いがなければ作れない。多重録音の方法など教えてくれるHPもある。自作自演アンサンブルも可能。やってみよう!ポルカにしたかったのだけれど、結局ワルツのリズムになってしまった。曲名は天使のワルツ。可愛い孫への想いをメロデイー綴った曲。録音しよう。

いのちの歌 2009/09/10
今日はパソコンでピアノ譜を入れてあった伴奏でいのちの歌を発表。ピアノのきれいな伴奏に先生のおかりなのセカンド演奏をお願いして最高にハッピーなのでした。皆も演奏会の雰囲気だと言ってくれました。パソコンのおかげで想像も出来なかった事が実現できる。パソコンが奏でるピアノの音色がまんざらでない。私の耳でなのだけれど。おかりなでは表現できないピアノの美しいメロデイー。バイオリン ハープいろんな楽器で演奏が可能。それぞれの楽器の表現がある。もっと自由自在に音楽を操れたらいいのにと思う。1歩ずつチャレンジ。

充実した毎日。 2009/09/07
孫が生まれて はやひとつきになる。早いものです。順調に体重も増えて4kgにもなったよう。飲んで 寝て 泣いて おしっこウンチをする無事な毎日を過ごすことが出来て幸せな事です。この一ヶ月が、意外と負担にはならず充実した毎日。10時に行き掃除やら洗濯を干して、お昼を作って一緒に食べて帰宅。買い物をして帰り 六時ごろに夕食を届けてしばし遊んで帰る。車で15分の所だから出来たことなのかも。食事の支度もお得な食材を見かけたときに買っておく。パソコンでレシピを探す。出力してそれを見ながら調理。カロリーもおさえて、さっぱりしたものを好む年齢になった私達の食事メニューは ほぼ手抜き料理。若い人の夕食が加わって久しぶりにお料理を楽しむことができた。私って料理上手?なんて思ったりして。すべて簡単 節約料理なのでした。ぶりの成長前のいなだを 煮付け?照り焼きにしてみたのだけれど、結構それなりの味がしたのです。一匹で298円 四切れにおろしてもらって 一切れ80円で得した気分。わかし いなだ わらさ ぶりと成長する。 これから 刺身 照り焼きにしてたびたび食卓にあがりそう。  



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